Unindo ciência e filosofia, o Ayurveda é um sistema medicinal completo, o mais antigo de que há conhecimento, praticado na Índia, no Nepal e no Sri Lanka.

Segredos do Ayurveda é o guia perfeito para qualquer pessoa que deseje descobrir mais acerca desta prática com mais de 3000 anos.

Identifique a sua constituição ayurvédica e descubra como, ajustando a dieta e o estilo de vida de acordo com o seu dosha, pode melhorar a saúde emocional, física e espiritual.

Do yoga à meditação, passando pela astrologia e pela automassagem, descobrirá como funciona o Ayurveda, quais são os princípios em que assenta, o que esperar de uma consulta com um médico ayurvédico e como desenvolver mais o seu entendimento desta prática holística.

Um Livro lindissimo cheios de imagens e ilustrações coloridas

• Páginas 224
• Apresentação capa mole
• Dimensões 161x205x15 mm