Hoje, o Gastão está amuado.

Como é mais velho do que a prima, tem de ser sempre ele a ceder e fica contrariado.

Descobre como o Gastão vai recuperar o bom humor!

O Gastão e a prima, a Júlia, vão passar uns dias na montanha com os avós. Estão muito felizes!

Mas o bom humor do Gastão muda quando quer andar de trenó e tem de ceder a vez à prima, por ser mais nova.

Amuado, já não quer andar de trenó, não faz um boneco de neve e nem vai provar a deliciosa tarte de mirtilos da avó. Está a perder todos os bons momentos em família!

Descobre como o Gastão vai recuperar o bom humor e voltar a aproveitar cada momentinho.

Inclui um exercício de respiração para ajudar as crianças a gerir esta emoção.