A infusão de alfazema é uma bebida aromática e reconfortante, conhecida pelas suas propriedades relaxantes e terapêuticas. Preparar uma infusão de alfazema é simples e oferece uma maneira deliciosa de desfrutar dos benefícios desta planta especial. 

Como preparar:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de flores secas de alfazema (uma colher por cada caneca ou chávena)
• 1 caneca ou chávena de água fervente

Instruções:

1. Ferva a medida de uma caneca de água fresca.
2. Enquanto a água ferve, coloque as flores secas de alfazema na caneca vazia.
3. Despeje a água fervente sobre as flores de alfazema
4. Cubra a caneca com um pires, tampa ou prato para manter os aromas dentro da infusão.
5. Deixe as flores de alfazema em infusão na água por cerca de 5 a 10 minutos, permitindo que os sabores e os óleos essenciais se misturem à água.
6. Coe o líquido para remover as flores de alfazema.
7. A infusão de alfazema está pronta para ser saboreado.

Lembre-se de que o sabor da alfazema é delicado, então evite usar uma quantidade excessiva das flores secas para não dominar o paladar. A infusão resultante terá uma tonalidade suave e um aroma calmante, perfeito para momentos de relaxamento ou para acalmar os sentidos antes de dormir.

Desfrutar de uma infusão de alfazema é uma maneira maravilhosa de cuidar de si mesmo e incorporar os benefícios dessa planta em sua rotina diária. Seja para acalmar a mente, aliviar as tensões ou simplesmente apreciar uma bebida suave e aromática, a infusão de alfazema é uma escolha encantadora.