100% Vegetal

100% Vegetal

INFLUÊNCIA

Receitas 100% Vegetais e Saudáveis,

  • 90 Receitas
  • Do Básico a Refeições Completas
  • 224 Páginas
19,99 €

O valor já inclui Iva à taxa legal em vigor Exclui custos de envio

Em Stock
Adicionar à Lista de Desejos

O livro das receitas 100% vegetais e saudáveis, do básico às refeições completas.

O sucesso do blogue Dicas da Oksi é fruto de uma enorme paixão. O espírito de partilha da autora e health coach, Oksana Zagoruy, e a sua vontade de proporcionar aos outros uma melhor qualidade de vida levaram-na a embarcar nesta viagem pelo mundo da alimentação saudável. Partindo da premissa de que é na natureza que encontramos tudo de que precisamos, Oksi partilha consigo ideias, dicas e receitas para que também possa, sem segredos, manter um estilo de vida saudável, utilizando apenas ingredientes vegetais.

 • Aprenda a criar os seus próprios produtos básicos (como leites de coco e de soja, manteiga vegan, tofu caseiro, pesto ou maionese vegan) para usar nas suas receitas;

 • Descubra como fazer fermentados naturais (como kombucha, kefir, chucrute, rejuvelac, iogurtes ou queijos) e desvende os benefícios destes produtos;

 • Prepare dezenas de receitas deliciosas para pequenos-almoços e lanches, sopas e saladas, pratos principais e acompanhamentos, salgados e sobremesas.

  • Páginas 224
  • Apresentação capa dura
  • Dimensões 165x235x21 mm

 Com 90 receitas e muita inspiração para nutrir um estilo de vida saudável

Opiniões do produto
penas utilizadores registados podem fazer avaliações. Por favor inicie sessão ou crie uma nova conta
©2020 Ecologicalkids & Family - Todos os direitos reservados